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只休一天就上班真的好累啊节后综合征袭来

五一假日收假后，许多人发现仅歇息了一天便重返作业岗位，这让我们遍及感到身心俱疲。这种从清闲假日快速切换到高压作业形式所引发的不习惯感，被心理学解释为“节后综合征”。身体和心灵都需求一些时刻来调整，从头习惯快节奏的作业环境。对此，有人感叹，时间短的度假似乎只是打了个盹，转眼间又要面对新一周的应战。

不仅是上班族，学生集体也表达了相似的疲乏感。有大学生说到，为了交换小长假，接下来接连几周都要面对单休，这种组织让他们感觉自己像是只是阅历了一个绵长的梦境，醒来后又是满满的课程和实践，学习的压力相同让人感到精疲力竭。

网络上，不少声响呼吁撤销经过调休来延伸假日的做法，以为时间短的歇息并不能有用康复精力，反而增加了之后继续作业的担负，直言：“只歇息了一天就上班，真是史无前例的疲乏。”只休一天就上班真的好累啊。

总归，无论是作业仍是学习，人们都在这个特别的节后时期感触到了不同程度的劳累，期望未来能有愈加合理和人性化的度假组织。

调休方针本来是为了给人类带来灵活性更好的歇息时刻和“凑长假”的时机，但是，现实情况是，频频地为了凑长假而进行的调休组织，往往打乱了人们的正常作业和生活节奏，五一假日往后，只休一天就上班线